現地在住日本人に聞いた！パタヤのリアルな生活費

家賃・食費・交通費・光熱費・娯楽費まで解説【2025年最新版】

パタヤはリゾート感あふれる街でありながら、生活コストは非常に抑えられることで知られています。
ここでは、実際に現地で暮らす日本人の声を元に、家賃や食費、交通費など具体的な数字を交えてリアルな生活費を詳しく紹介。
さらに節約術や意外な出費のポイントも解説します。

1. 家賃事情：快適な住まいを月８０００バーツ台から

家賃の相場

  • コンドミニアム（家具・家電付き）：8,000〜15,000バーツ/月（約4万〜7万円）
    　…市街地や海沿いの物件は高めだが、便利な立地と充実設備が魅力。
  • ローカルアパート：8,000〜15,000バーツ/月（約2.8万〜5万円）
    　…シンプルながら生活に必要な設備は揃う。日常生活重視ならおすすめ。
  • サービスアパートメント：20,000バーツ以上/月
    　…ホテルのようなサービスがあり長期滞在も安心だが高価。

注意点

  • 管理費や光熱費が家賃に含まれているか確認必須。
  • 契約期間は最低3ヶ月〜1年が一般的。
  • 日本人向け物件は管理が良く安心だが若干割高。

2. 食費：外食中心でも月7,000バーツ程度で十分

外食費の目安

  • 屋台・ローカル食堂：40〜70バーツ／1食（約140〜250円）
    　…炒め物や麺類、カオマンガイなどバラエティ豊富。
  • 中級レストラン：150〜300バーツ／1食（約500〜1,000円）
    　…タイ料理はもちろん、寿司や日本食も選べる。
  • ファーストフード・カフェ：70〜150バーツ（約250〜540円）
    　…コーヒーや軽食も手軽。

自炊費用

  • スーパーでの食材費は月5,000〜8,000バーツ（約1.8万〜2.9万円）
  • 野菜や肉、魚、調味料も手に入りやすい。

節約ポイント

  • 屋台飯は安くて美味しいので日常の主食に。
  • セントラルフェスティバルなど大型スーパーのセール活用。
  • 水は500mlペットボトルが約12バーツ（約40円）と安価。

3. 交通費：安価で便利なローカル交通が充実

主な移動手段と料金

  • ソンテウ（乗合トラック）：10〜20バーツ（約35〜70円）
    　…パタヤ内をカバー。路線も多く初めてでも使いやすい。
  • バイクタクシー：近距離30〜60バーツ（約100〜210円）
    　…短距離なら手軽だが安全運転に注意。
  • レンタルバイク：月2,500〜3,500バーツ（約9,000〜12,000円）
    　…自由に移動できるがヘルメット着用必須。
  • タクシー・配車サービス（Grabなど）：初乗り約50〜70バーツ、距離に応じて変動。

節約ポイント

  • ソンテウ利用で移動費を抑える。
  • 日常の買い物は徒歩や自転車も活用可能。

4. 通信費・光熱費

携帯・ネット料金

  • SIMカードプラン：月300〜600バーツ（約1,000〜2,000円）で高速データ通信可能。
  • コンドミニアムWi-Fi：月700〜1,200バーツ（約2,500〜4,000円）
  • 日本語対応可能なインターネットサービス会社もあり。

光熱費

  • 電気代：エアコン利用中心で月1,000〜2,000バーツ（約3,600〜7,200円）
  • 水道代：月数百バーツで安価
  • 節電・節水の意識でさらにコストダウン可能。

5. 娯楽・医療・その他

娯楽費用

  • カフェ・バーのドリンク：70〜150バーツ（約250〜540円）
  • 映画館チケット：約200バーツ（約720円）
  • マッサージ60分：250〜400バーツ（約900〜1,400円）

医療費

  • 一般診療500〜1,000バーツ（約1,800〜3,600円）
  • 日本語対応クリニックや国際病院も多数。
  • 保険加入は安心のため推奨。

日用品・消耗品

  • 月1,000バーツ程度（約3,600円）で十分。

6. 現地日本人のリアルな生活費例（1ヶ月）

項目費用目安（バーツ）日本円換算（約3.6円/バーツ）
家賃18,000約64,800
食費7,000約25,200
交通費1,500約5,400
通信費1,000約3,600
光熱費1,500約5,400
娯楽・医療費2,000約7,200
日用品・雑費1,000約3,600
合計32,000約115,200

7. パタヤで生活費を抑えるコツ

  • 食事は屋台やローカル食堂を活用：安くて美味しい。
  • 交通はソンテウ・バイクレンタルが経済的。
  • 電気代はエアコンの使いすぎ注意。
  • 買い物は大型スーパーのセールを狙う。
  • 医療は日本語対応クリニックを事前チェック。

8. まとめ

パタヤはリゾート地でありながら、リアルな生活費は日本に比べてかなりリーズナブル。
現地日本人の声を参考に、しっかり計画すれば快適かつ経済的に暮らせます。
物価やサービス内容は日々変動するので、最新情報をチェックしながら賢く生活しましょう！